En ny hemsida är på g! Jag jobbar för fullt med att framställa en ny snyggare och snabbare hemsida som kommer ligga under en egen domän. Så fort den är live uppdaterar jag er här.
Mars bjöd på en stigande form och sedan ett abrupt avslut på tävlingssäsongen i och med pandemins framfart. Det innebar att "njutar-säsongen" kom desto tidigare i år och fler skidturer hanns med jämfört med andra år. Vi gjorde en utflykt på baksidan av Dundret med besök från Boden och självklart fick Ragnhild följa. Var hemma någon helg och fick njuta av fantastiska spår på hemmaplan. Lycka! Ja, ni ser ju. Inga dåliga förutsättningar direkt!! På sportlovet åkte vi till fjällen och hade stughäng med kusinerna. Inget vidare väder men vi var ute en del och passade på att njuta av lite ledighet. Ja, även om jag hade fullt upp med gymnasiearbetet... De fina lunchpromenaderna fortsatte och jag fångade solens strålar. Favoritspåren i Pagla pistades och det gjorde mig inte ledsen. Åkte till Luleå och gick på isvägen med Johanna. Femmanvägen var fint preparerad och jag gjorde flera svängar upp på hemmafjället. Nere i stan på kommunrundan kryllade det av skidåkare i alla åldrar när vårsolen visade sig under helgerna. Det var fler än jag som ville ut och njuta. Körde träningsrace med klubben och blev överöst med pussar från Ragnhild efter målgång. Skaffade toppturs-utrustning och började göra turer upp på Dundret. Njutbart att kunna dricka en kopp kaffe innan en susar ner igen. Dundretrunt-spåret postades också och var kanonfint. Hann åka ett par varv runt Dundret under våren. Fotade magiska solnedgångar. Körde träningsrace och utförsrace hemma i Pagla med Elsa. Här skådar ni en nöjd tjej efter målgång. Tog fler varv på lillträskrundan. Denna morgon i sällskap av Elsa och Ragnhild. Toppturade mer. Pannbandet högt och solbrillor på! Drack mer kaffe på fjället. Gjorde shortspremiär innan vi gick in i April. När solen skiner och temperaturen är över 5 grader är det dax att plocka fram shortsen.
Ett par bilder från februari då vi äntligen fick se solen och dagarna började bli lite ljusa igen. Denna morgon stod termometern på -20 och jag hade laddat upp för utförsrace. Men på grund av den låga temperaturen blev det inställt och vi fick ett lugnare pass på oerhört djärva spår och i solens strålar. Lunchpromenaderna med Ragnhild blev allt trevligare. Vi drog ner till vassare och promenerade på älven titt som tätt. Sprang på hårda skoterspår. Vinterlöpning är något utöver det vanliga, snön som knarrar under skorna och kylan som biter i kinderna. Det är grejor det! Lillträskrundan postades och jag hade magiska spår bara runt husknuten hemma i Boden. Många fina pass blev det där minsann. Sprang och åkte skidor med Ragnhild under flera pass. Bästa kompisen och sällskapet!
Hej hörni! Det var ett bra tag sedan jag kikade in här. Då var vi i Maj månad och mitt uppe i slutspurten av skolan. Sista veckorna i skolan blev väldigt intensiva och det blev alldeles för få timmar sömn in på kontot. Eftersom jag var borta stor del av trean har jag under det här året nästan haft dubbelt så mycket i skolan. Många sena kvällar och nätter nu sista tiden för att få klart allt skolarbete, men jag fixade det! Det känns så galet skönt att vara klar med skolan och nu kunna lägga fullt fokus på min skidåkning och satsning. Nu kan jag ägna all min energi åt det jag gillar allra mest. Tänker att jag ska göra en sammanfattning månad för månad av de månader som gått här under våren med lite bilder och text om vad jag hunnit göra. Så håll utkik här för att se de inläggen och sedan är planen att kika in här med jämna mellanrum igen framöver. Nu kan jag prioritera bloggandet eftersom skolarbetet är puts veck, tjoho! I och med pandemin blev inte studenten så som jag i så många år fantiserat om, men den blev hur bra som helst ändå. Utifrån de förutsättningar som råder är jag så glad och tacksam över vilken fantastisk studentvecka jag fick. Den veckan skulle jag vilja göra om tusen gånger om för jag hade så förbannat kul! Sista skolveckan var alla uppgifter inskickade och dagarna ägnade jag åt träning. På kvällarna hade vi studenter på skid styrt ihop lite aktiviteter tillsammans. Vi har bland annat suttit och surrat sent in på natten, sett film, spelat spel, spelat kubb och skrattat tills vi fått ont i magen. Balen blev inställd men ersattes av en sittande balmiddag. För en kväll fick vi alltså ändå lämna träningskläderna hemma och klä upp oss. Det blev en trevlig middag men vi avvek vid 22-tiden och åkte då upp på Dundret för att fota. Sedan drog vi hem och såg film till inpå natten. Fredagen med studenten blev annorlunda. Vi fick ha en liten avslutning på skid med oss skidstudenter, tränare, rektor och ett par lärare. Därefter blev det utspring till föräldrar och syskon som stod och väntade, fler än så fick inte närvara. Eftersom studentflaken var inställda hoppade vi in i två bilar och drog raggen runt stan innan vi hade gemensam lunch med alla föräldrar, syskon och tränare. På lördagen hade jag sedan studentmottagning hemma med nära och kära. Vi umgicks, åt god mat och körde några tävlingar. Vilken kväll det blev! Helt perfekt att ha mottagning sådär dagen därpå, då fanns det gott om tid till förberedelser och allt blev inte på en gång. Än en gång stort tack till alla som på ett eller annat sätt varit med och firat eller gratulerat! Är så glad och tacksam över vilken vecka det blev trots allt. För ett ganska bra tag sedan fick jag hem en flowpillow i samarbete med det Svenska företaget Flowlife. Det är Sveriges populäraste multifunktionella massagekudde och jag kan förstå varför. Jag använder den flitigt och har ofta med mig den då jag är på resande fot. Den har valbara hastigheter och kraftig infraröd värme som ger trötta muskler en effektiv behandling. Den ökar blodcirkulationen, minskar spänningar och påskyndar återhämtningen.
Tre plus och minus: + Smidig att ha med sig. Du får ta med den in på flyget och storleksmässigt är den behändig att ha med. Likaså viktmässigt. Jag har använt min flowpillow på tåget många gånger. + Sladdlös. Du behöver inte ha någon sladd inkopplad så länge batteriet är laddat. Supersmidigt när du vill använda den på flyget, i bilen, i solstolen eller hemma i soffan. + Masserar alla kroppsdelar. Vill du massera benen funkar den utmärkt, ryggen likaså. Eller kanske nacken eller armarna? Det är du som sätter gränserna. - Måste startas om var 15:e min. Ibland kan jag störa mig på att man måste starta om den var 15:e minut om man lagt sig bekvämt. Samtidigt blir det en bra påminnelse att ex byta ben eller så beroende på vilken muskel man masserar. - Aningen kort laddningssladd. De gånger man glömt att ladda upp den och ska använda den behöver man ha laddningskabeln i väggen. Jag kan uppleva att den är aningen kort ibland, men samtidigt är det ju ingets stort problem och något som vid dessa tillfällen enkelt löses med förlängningssladd. - ??? Jag hade tänkt dra tre plus och tre minus. Men jag kommer inte på något tredje minus! Vill du läsa mer eller klicka hem en egen hittar du den HÄR. Just nu erbjuder Flowlife 20% rabatt på flowpillow. Hej hörni! Nu var det ett bra tag sedan jag kikade in här. Jag lever och tiden rullar på alldeles för fort. Slutspurten av skolan är i full gång och mellan träningarna fylls dagarna därför av studier. Men om ett par veckor är jag klar och då kan ni räkna med att jag kikar in här mer frekvent igen. Ha det gott så länge!
Helgen i Falun blev inte riktigt som jag hade tänkt mig. En rejäl stolpe ut tyvärr. Jag åkte ner med vetskapen om att kroppen inte var i sitt bästa slag och med inställningen att det får räcka så långt det räcker samt att jag åker ner för att ha kul. Men även om jag var beredd på att det inte skulle kännas tiptop är jag besviken. Det är trist när kroppen inte svarar och vill samarbeta. Jag har faktiskt låtit bli att kolla resultatlistor eftersom jag vet att jag förmodligen kommer bli ännu mer besviken då.
Känslan är att kroppen är trött och inte har något att komma med. Det är både huvudet som fortfarande inte är helt 100 och kroppen som är trött. Jag vet inte riktigt hur det kan ha blivit sånt tvärstopp igen. Men jag börjar inse att jag kanske varit lite för ivrig under barmarksperioden. Det har dock flutit på så himla bra och jag har verkligen inte känt något som skulle indikera på att belastningen varit för hög. Men nu verkar jag få igen för det. Två steg fram & ett tillbaka. Vägen till toppen är inte spikrak och likaså är inte vägen tillbaka spikrak heller. Det är sjukt frustrerande att det känns såhär nu efter att sommaren och hösten gått som en dans. Men jag vet vilken kapacitet jag besitter och när allt stämmer kommer jag få resultat efter det. Nu blickar jag framåt, tar nya tag och hoppas på att snart känna igen kroppen min. Trots att tävlingarna gick åt skogen har jag haft en grymt kul helg med klubben. Är glad över att jag var med och fick vara iväg på cup igen. Nu är jag småkrasslig och har tagit det piano i ett par dagar. Hoppas på att snart tillfriskna så jag får ge mig ut i spåret igen! Under början av veckan har jag varit hemma i Boden. Jag har hunnit träna, umgås med nära och kära, göra ett besök hos fysio, fira Ragnhilds 1-årsdag och gjort lite to-do's. Idag rullar vi ner mot Falun för tävlingar där nere under fredag och lördag.
Programet ser ut enligt följande: Fredag: 5km, Klassisk stil Lördag: Sprint, Fri stil Det ska bli riktigt kul att få köra en cuphelg igen, det är ett drygt år sedan sist. Förberedelserna har varit långt ifrån optimala med tanke på hjärnskakningen jag drog på mig i december. Träningen har jag fått korrigera ganska markant sedan dess och var länge osäker på hur jag skulle göra med helgens tävlingar. Men det slutade med att jag kom fram till att jag vill åka ner och tävla. Det blir kul och riktigt bra träning. Jag ska njuta av att tävla och se till att ha riktigt kul i helgen. Det är ju faktiskt därför jag åker skidor, för att det är så himla roligt. Sen hoppas jag såklart på att kroppen vill hänga med på noterna och att den kan bjuda på en god känsla. Det blir ju alltid roligare då. Jag har tävlat i Falun en gång tidigare, för 3(?)år sedan, och de har riktigt fina banor. Nu blir det dock spännande att se hur spårkvaliteten är. Det ryktas om rejäl snöbrist så jag gissar att det kan bli uppvärmning i löparskor inför loppen. Här om veckan delade jag en bild på instagram (kanske här på bloggen också!?) när jag gjort broccolisoppa och efter det har jag fått många frågor om receptet. Tänkte därför att jag kunde dela med mig av det här. Soppan är en av mina favoriter just nu och serverar man den med serranochips och ett gott bröd blir det lite mer mat.
Originalreceptet hittade jag HÄR och har sedan modifierat det lite. Ca 4portioner
Ugnsstek serranoskinkan på en plåt i ugnen på 200grader i ca 10min. Servera med en klick crème fraiche, riven parmesan och seranochips. |
|