Helgen i Falun blev inte riktigt som jag hade tänkt mig. En rejäl stolpe ut tyvärr. Jag åkte ner med vetskapen om att kroppen inte var i sitt bästa slag och med inställningen att det får räcka så långt det räcker samt att jag åker ner för att ha kul. Men även om jag var beredd på att det inte skulle kännas tiptop är jag besviken. Det är trist när kroppen inte svarar och vill samarbeta. Jag har faktiskt låtit bli att kolla resultatlistor eftersom jag vet att jag förmodligen kommer bli ännu mer besviken då.
Känslan är att kroppen är trött och inte har något att komma med. Det är både huvudet som fortfarande inte är helt 100 och kroppen som är trött. Jag vet inte riktigt hur det kan ha blivit sånt tvärstopp igen. Men jag börjar inse att jag kanske varit lite för ivrig under barmarksperioden. Det har dock flutit på så himla bra och jag har verkligen inte känt något som skulle indikera på att belastningen varit för hög. Men nu verkar jag få igen för det. Två steg fram & ett tillbaka. Vägen till toppen är inte spikrak och likaså är inte vägen tillbaka spikrak heller. Det är sjukt frustrerande att det känns såhär nu efter att sommaren och hösten gått som en dans. Men jag vet vilken kapacitet jag besitter och när allt stämmer kommer jag få resultat efter det. Nu blickar jag framåt, tar nya tag och hoppas på att snart känna igen kroppen min. Trots att tävlingarna gick åt skogen har jag haft en grymt kul helg med klubben. Är glad över att jag var med och fick vara iväg på cup igen. Nu är jag småkrasslig och har tagit det piano i ett par dagar. Hoppas på att snart tillfriskna så jag får ge mig ut i spåret igen!
0 Comments
Under början av veckan har jag varit hemma i Boden. Jag har hunnit träna, umgås med nära och kära, göra ett besök hos fysio, fira Ragnhilds 1-årsdag och gjort lite to-do's. Idag rullar vi ner mot Falun för tävlingar där nere under fredag och lördag.
Programet ser ut enligt följande: Fredag: 5km, Klassisk stil Lördag: Sprint, Fri stil Det ska bli riktigt kul att få köra en cuphelg igen, det är ett drygt år sedan sist. Förberedelserna har varit långt ifrån optimala med tanke på hjärnskakningen jag drog på mig i december. Träningen har jag fått korrigera ganska markant sedan dess och var länge osäker på hur jag skulle göra med helgens tävlingar. Men det slutade med att jag kom fram till att jag vill åka ner och tävla. Det blir kul och riktigt bra träning. Jag ska njuta av att tävla och se till att ha riktigt kul i helgen. Det är ju faktiskt därför jag åker skidor, för att det är så himla roligt. Sen hoppas jag såklart på att kroppen vill hänga med på noterna och att den kan bjuda på en god känsla. Det blir ju alltid roligare då. Jag har tävlat i Falun en gång tidigare, för 3(?)år sedan, och de har riktigt fina banor. Nu blir det dock spännande att se hur spårkvaliteten är. Det ryktas om rejäl snöbrist så jag gissar att det kan bli uppvärmning i löparskor inför loppen. Här om veckan delade jag en bild på instagram (kanske här på bloggen också!?) när jag gjort broccolisoppa och efter det har jag fått många frågor om receptet. Tänkte därför att jag kunde dela med mig av det här. Soppan är en av mina favoriter just nu och serverar man den med serranochips och ett gott bröd blir det lite mer mat.
Originalreceptet hittade jag HÄR och har sedan modifierat det lite. Ca 4portioner
Ugnsstek serranoskinkan på en plåt i ugnen på 200grader i ca 10min. Servera med en klick crème fraiche, riven parmesan och seranochips. Idag är det söndag och ännu en vecka avrundas. Det har varit en relativt lugn skol- och träningsvecka. Under veckan har jag lyssnat på två föreläsningar. I tisdags var Kalle Zackari Wahlström på skolan och pratade om träning. En föreläsning som främst var riktad till de som inte tränar regelbundet, men samtidigt tyckte jag att man som elitidrottare fick lite nya perspektiv på saker och ting. På onsdag hade vi H-C Holmberg på besök på skidgym. Han pratade också om träning, framförallt längdskidåkning, vilket var mycket intressant och givande. Det H-C inte kan om skidåkning är inte värt att kunna, med andra ord har han koll på det mesta i träningsväg.
Strax efter lunch i fredags tog jag, Elsa och Ragnhild vårt pick och pack och rullade hemåt Boden. Bilderna ovan är tagna nu i helgen. Igår körde jag och Elsa sprintrace på stadion i Pagla. Snön vräkte ner och spåren var opistade, med andra ord var föret TUNGT. Men det blev ett riktigt bra och roligt pass i alla fall. Det är kul att kunna sparra varandra till att ta ut sig till absolut max under sådana pass! Vi blir hemma i stan framtill onsdag vilket känns riktigt skönt, då hinner man landa lite. Men sen är planen att rulla ner mot Falun för tävlingar där fredag och lördag. Det blir skoj! De fyra första bilderna är från i fredags då jag åkte upp på Dundret. Skyndade mig ut efter lunch för att hinna innan solen gick ner och oj så fint det var där uppe. Ångrade inte en sekund att jag släpat med mig systemkamera och stativ dit upp. Det blåste dock sjukt mycket där uppe så jag var glad över att ha packat med mig ett gäng varma kläder och torr tröja så jag kunde byta om innan färden ner.
Sista bilden är från passet i förmiddags. Nypistade spår och så fick jag även då se skymten av solen som kämpar sig fram mer och mer för varje dag. En timme mer dagsljus för varje vecka. Det går undan, snart är det sommar och midnattssol. Utöver att ha tränat i helgen så har jag filat lite på ett par skoluppgifter, sett en massa skidåkning på tv och varit ute mycket med Ragnhild. Sen tog jag på mig att laga middagen igår och det blev en av de bättre grejerna jag lagat måste jag säga och det höll Elsa med om. Kokade ihop en riktigt krämig broccolisoppa toppad med parmesan, crème fraîche och serranochips. Klipper in en bild nedan. Hej på er! Det var ett tag sedan jag kikade in här. Jul och nyår har passerat och likaså 3 veckors ledighet. Det var full rulle innan jul och under julledigheten har jag haft fullt fokus på att bara njuta av ledigheten och skidåkning. Därav min frånvaro här inne. På instagram är jag lite bättre på att uppdatera med mindre uppdateringar, @ebbalarsson00 heter jag där.
Veckan innan vi gick på ledighet kraschade jag under ett träningspass och drog på mig en hjärnskakning som tog hårdare än vad jag trodde. Jag var kanske lite väl ivrig med att tävla efter smällen och det har jag fått sota för. Jag tävlade i Kiruna dagen efter smällen eftersom jag tyckte det kändes bättre då. Jag gjorde ett rätt bra lopp, men efteråt var känslan allt annat än bra. När vi en vecka senare gick på jullov var tanken att åka ner till Östersund och tävla, men de planerna fick jag styra om. Förbannat trist och en stor besvikelse, men samtidigt vet jag att jag varken hade kunnat göra mig rättvisa eller känt någon större glädje i att tävla där nere med tanke på statusen på huvudet. Kort och gott: Det är inte alltid kul att fatta kloka beslut. Sen kom jul- och nyårshelgen som jag tillbringande hemma med nära och kära. Så skönt med full "markservice" hemma och att få njuta av ledigheten till 100%. Åkte ett lopp i Pagla under mellandagarna. Det gick ok, men jag kände att jag fortfarande inte var helt piggelin sedan smällen. Första skolveckan är nu avklarad (eller ja, 3 skoldagar) och i helgen stannar jag kvar uppe lägenheten för att träna och bara ta det piano. Ska ägna mig åt träning, lite plugg och småfix i lägenheten. Längtar så tills vi får flytta tillbaka till vår lägenhet som de håller på att åtgärda efter vattenskadan. Vi ser ljuset i tunneln och håller alla tummar och tår för inflyta igen till veckan. Även om vi har det kanon där vi bor nu och bor i en i princip identisk lägenhet ska det bli så skönt att flytta tillbaka och komma i ordning på riktigt. Här känns allt så provisoriskt och många saker är ouppackade. Nu när jag är tillbaka i vardagens rutiner igen satsar jag på att kika in här med jämna mellanrum igen. Ha det gott så länge! |
|