Imorse steg jag upp tidigt för att hinna träna innan jag tog tåget hemåt. Solen sken för fullt och skaren var riktigt bra. Åkte uppför 5:an vägen på dundret och snurrade på spåret som de har dragit mellan topparna. Så fint!! Nästintill vindstilla dessutom. Timmarna bara flög iväg!
0 Comments
Oj vilket pass vi fick i eftermiddag! Ett riktigt "njutarpass" så att säga. Vädret var på topp och vi kunde åka i tights och underställ. Under delar av passet var det så pass varmt att det gick att åka i bar överkropp! Vi startade vid skolan och åkte ett spår som tränarna hade dragit upp bakom välkommaberget. Väldigt kul att tränarna drar egna spår ibland. Passen går att variera och det är kul när man kan åka nya turer som man aldrig tidigare har åkt. Vi följde som sagt spåret till en början men bestämde oss sedan för att avvika och åka vår egna rutt. Rakt upp mot välkommatoppen. Det blev ett äventyr eftersom skaren var bristfällig och vi fick plumsa i djupsnö. På vissa ställen var det så pass mycket snö att stavarna sjönk ner och försvann under snön!
Bild från skidgymnasiets instagram @skidgymnasietgallivareFredag idag, vilket känns skönt! Extra härligt med långhelg. Det har varit full rulle hela veckan med träning och skola. Vi har haft nationella prov i veckan så för att hinna träna har jag fått stiga upp innan tuppen flera dagar. Tidiga morgnar och intensiva dagar tar ut sin rätt.
Två av veckans träningspass: Måndagsmorgon åkte vi skidor på hellnerstadion och dundret. Till att börja med så snurrade vi på stadion och därefter åkte vi upp till himlatorget och tog Liikavaarabacken ner. Vi avslutade passet med att åka upp till toppen av dundret via en av slalombackarna. En tuff stigning, speciellt när det är massor av nysnö och opistat! När vi åkte ner så åkte vi offpist vilket var späntade. Klarade mig undan krasch! På onsdag eftermiddag stakade jag ett intervallpass. Körde 5 intervaller på en slinga. Varannan i tröskelfart och varannan i tävlingsfart. Kul att se skillnad på tiderna och om man hållit tröskeln eller ej. Det blev ett riktigt tufft pass. Solen sken för fullt och jag kunde åka i bar överkropp. Det var härligt! Trevlig helg! v.17 är här och det innebär ett nytt träningsår för oss skidåkare. Skidåret sträcker sig från och med måndag v.17 till söndag v.16. Alltså började vi om på ny kula i måndags och träningsdagboken var tom på timmar. Jag är nöjd med den träning jag har genomfört under det gångna året och är glad över hur jag har utvecklats samt att den ökning i träningsmängd har funkat så pass bra som den har gjort! Nu blickar jag framåt mot ett nytt år med nya möjligheter och utmaningar!
Veckan efter påsklovet har bjudit på många fina träningspass. Vädret har varit väldigt varierande från ena stunden till den andra. Allt mellan strålande sol, regn och snöstorm är vad Gällivare har levererat. Spåren håller fortfarande riktigt bra och det är svårt att inte njuta av hur fint vi har det här uppe!
I Onsdags hade vi heldagsträning och startade dagen med ett pass uppe på dundret. Utgick från Hellnerstadion och för att avlasta foten så stakade jag uppför 5:an vägen. Det var inte "a walk in the park" om man säger så. Riktigt tufft! Men väl uppe var jag nöjd och glad som kuse staka runt bland topparna. Torsdagen bjöd på skidorientering. Tidtagning = tävling! Under de 50minuter vi tävlade hann vi ha alla väder som man kan tänkas ha, snö, regn, hagel och helt plötsligt tittade solen fram. Det var fruktansvärt trögt före i och med den blöta snön. Benen var gode slut redan vid de första kontrollerna. Så det blev ett riktigt bra och jobbigt träningspass! Orienteringen i sig gick väl sisådär. På fredagseftermiddagen åkte jag en längre sväng. Startade på hellnerstadion och åkte himlabacken ovanför backhoppan upp på dundret. Jag som hade planer på att samla soltimmar möttes av snöstorm. Massor av snö och riktigt dålig sikt. Med den var kul det med. Ibland kan det vara mysigt att behöva plumsa fram i snön och nästan promenera på skidorna. Imorse tog jag på mig ryggsäcken och styrde kosan mot dundret. Åkte nya och gamla världscupspåret innan jag begav mig hemåt igen. Det blev en sväng på 3,5h aktiv tid. Tiden går så snabbt när man inte behöver åka på samma ställe fler än en gång även under långpass. Går jag ut genom dörren finns det minst 8 mil spår! Galet bra. Påskledigheten rullar på. Jag fick mig ett par fina träningsdagar uppe i Gällivare innan jag igår kväll tog tåget hem till Boden. Igår morse åkte jag och Matilda en fin tur upp på dundret. Efter de helgens snöfall var det tyvärr opistat, men bra träning fick vi i alla fall. Vi startade på hellnerstadion och åkte sedan uppför 5:an vägen. Från 5:an vägen skråade vi till soldalen, en av slalombackarna, som vi åkte nedför. Om det finns mycket snö kvar på de vanliga spåren så är det lite jämfört med vad som finns uppe på dundret. Där lär det gå att åka skidor ett bra tag framöver! Solen kikade fram emellanåt och gjorde det ännu bättre. I söndags tog jag på mig ryggsäcken packad med kaffetermos och mackor och begav mig ut på en långtur. Med kosan inställd mot dundrets topp. Det snöade en hel del och det var inte lättåkt. Uppe på dundret var den snöstorm och sikten var väldigt dålig. Vädret var inte riktigt på min sida om man säger så. Trots det halvtaskiga vädret så fick jag mig en fin tur. Med skidor under fötterna är det svårt att inte njuta! Drog på mig en förkylning som jag har fått dras med under veckan. Lite trist att jag skulle missa fjällturen med skid, nu när det har varit så fint väder. Men det kan inte hjälpas. Försöker se det från den positiva sidan och vara glad över att den kom nu och inte innan cupen i Umeå. Sedan får jag ju passa på att vila foten lite extra också. Nu känner jag mig dock mycket bättre och har börjat komma igång med träningen igen. Skönt! Dock kör jag bara lågintensiva träningspass än så länge.
Igår fick jag påsklov vilket känns väldigt skönt. Just nu är jag kvar i Gällivare och här njuter jag för fullt av de fantastiskt fina skidspåren. Planen är att åka hemåt Boden till veckan. Hoppas på att veckan bjuder på fint väder och mycket skidåkning! I helgen har jag stannat kvar i Gällivare och familjen har varit på besök. Jag har passat på att träna i de fina förhållandena som Gällivare bjuder på. Tyvärr blev det ingen Volkswagen Tour för mig i och med foten. Istället har jag fått till fina träningspass och passat på att heja fram alla andra åkare som tävlat. Trist att stå vid sidan om när man allra helst hade velat vara med och tävla. Men det är bara att gilla läget, det kommer ju fler tävlingar!
Imorse tog jag på mig ryggsäcken och begav mig ut på ett långpass. Startade utanför dörren och åkte sedan till Hellnerstadion och vidare mot 5:an vägen. Åkte upp till "Åke på toppen" och sedan tillbaka till Hellnerstadion igen. De 3 timmarna flög iväg. Tyvärr kikade solen fram lagom till då jag var klar med mitt pass, men trots solens frånvaro blev det ett riktigt fint pass. Jag njöt till fullo. |
|