I brist på andra bilder så bjuder jag på en från i vintras, Dundret runt.Jag är på hemmaplan igen och har hittills hunnit få till två fina träningsdagar på 5 timmar vardera.
Igår på förmiddagen körde jag ett intervallpass på de klassiska rullskidorna. Jag åkte till Boden Arena och snurrade på slingan runt arenan som mäter drygt 1km. Jag körde 7 minutare som till största del bestod av stakning. Det blev ett bra pass med bra tryck i stakningen. Eftermiddagen spenderade jag på mountainbiken i sällskap av mamma. Vi fick till ett fint A1 pass medan vi plockade "skoj på hoj" kontroller. Att solen sken gjorde inte passet sämre! Idag startade jag dagen med ett A1 pass på 4 timmar. Sällskap fick jag av Elias. Första halvan åkte vi skejt och andra halvan klassiskt. Så härligt väder också! Nu när solen skiner är det ju grymt härligt att nöta asfalt. Dagens andra pass avverkades på gymmet. Inte lika soligt inomhus, men lika varmt i alla fall. Det var väldigt lugnt då de flesta har sökt sig utomhus en dag som denna och jag var ensam största delen av passet. Skönt att ha stället för sig själv och kunna sprida ut sig bäst man vill och använda alla prylar samtidigt utan att man känner sig hänsynslös ;-)
0 Comments
Idag har vi hängt i Åre och tagit oss en topptur uppför Åreskutan. Vi valde att ta oss uppför leden "vertical K" som gick ganska rakt upp på skutan. Under vandringen kunde vi njuta av den härliga utsikten över Åre och fjällvärlden. Det var lite trixigt att ta sig över stora stenrös och de bitar som innehöll klättring, men det blev ett roligt litet äventyr! Väl uppe vid toppstugan köpte vi våfflor med hjortronsylt och de smakade väldigt bra. Sedan traskade vi ned till kabinbanan som tog oss ända ner till byn igen. Jag brukar inte vara höjdrädd, men fy så obehagligt det var att åka i den gungande kabinen högt ovan marken!
I början av veckan var jag äntligen upp till Gällivare och lägenheten! Jag fixade, donade, diskade och tränade även en del. Vi har fått in lite möbler i lägenheten, men än återstår en del fix och lite fler möbler ska in. Jag känner mig väldigt nöjd med lägenheten och tror och hoppas på att jag kommer stortrivas. Nu längtar jag tills jag får flytta upp dit! Jag har kört rullskidintervaller uppför femmanvägen. Det blev ett grymt jobbigt pass! Jag tycker att backen kändes tuffare att ta sig uppför på rullskidor än när man springer. Pappa agerade chaufför nedför backen, för att åker man ned på rullskidor gör man med livet som insats. Jag hann även med ett distanspass i form av en löptur uppe på dundrets toppar. Grymt härligt! Ett riktigt njutarpass när man kan lalla på i sin egen takt med bra musik i lurarna och samtidigt njuta av de fina vyerna. Det är skoj med miljöombyte och ny terräng att utforska och upptäcka under träningspassen! Igår morse åkte jag till Piteå för att åka skidor i nya skidtunneln. Riktigt roligt att äntligen få åka riktiga skidor på snö igen efter ett par månader på rullskidor. Från början kände jag mig som Bambi på hal is, men det dröjde inte så länge innan jag kom in i åkningen. Det hann bli ett par varv på den 400m långa slingan under mina 2 träningstimmar. Jag blandade vanlig åkning med några teknikövningar och tiden bara rusade iväg! Förhoppningsvis kan jag få till några fler pass i tunneln under de kommande veckorna innan tunneln stängs för skidåkning för ett tag och användas till däcktestning istället.
Under helgen befann jag mig i Överkalix på läger med nya klubben. Vi var ett härligt gäng tränade på bra och hade super roligt tillsammans! Vi har hunnit med distanspass med inslag av impulser med däck, träningstävling på rullskidor, kvällslöpning längs efter Kalixälven, skidgångsintervaller i slalombacken och som pricken över i:et avslutade vi lägret med myrfotboll. Rullskidbanan i Överkalix är toppen bra och bjuder på mycket kupering. Jag som är lite försiktig i utförslöporna har fått utmana mig själv och känner mig betydligt säkrare efter helgen! Har faktiskt insett att man oftast är mer stabil om man vågar satsa lite. Distanspassen med inslag av impulser med däck var givande då däcken ger ett större motstånd och en bättre position. Vi körde alla impulser två och två för att kunna matcha sig mot varandra och trycka på lite extra. Tyvärr blev det inget lägenhetsfix i fredags. Lägenheten var inte klar när det gäller tapetsering och då var det ingen vits att börja ställa in möbler. Får hoppas på att den blir klar snart, jag är ju så sugen på att ställa i ordning!
|
|