Det börjar vara ett tag sedan jag kikade in här på bloggen. Jag brukar försöka flika in här med jämna mellanrum men på senaste tiden har det varit full rulle. Tid och energi har då prioriterats till andra saker och därmed har bloggen hamnat i kläm. Därför tänkte jag nu försöka göra en sammanfattning av de senaste veckorna. När minusgraderna började komma och det blev halkigt på vägarna blev det mycket löpning i väntan på det vita guldet. Vi gjorde ett par svängar upp till välkommatoppen och genomförde intrevallpass uppför dundret. Moa, som är en god vän sedan många år tillbaka, kom upp för att hälsa på mig en helg. Vi tränade ihop och passade på att umgås och ha trevligt. Det blir alltmer sällan man hinner ses nu när jag bor här uppe och vi båda har fullt med träningar osv. Men när vi ses är det alltid lika kul. Jag visade henne en av alla fina löpturer som vi brukar göra. Tyvärr var det tjock dimma över stan under hela helgen och det innebar att vi inte fick någon utsikt överhuvudtaget under turen. Trist att bara se några meter fram då jag tänkt visa våra fina vyer här uppe! Emellanåt var det väglag för rullskidåkning och då körde vi några pass utomhus. Bland annat ett stakpass på nattavaravägen. Tack och lov är det relativt platt. Det gick inte att bromsa eller göra något annat än att staka eftersom att asfalten var glashal. Att ha tillgång till rullskidbndet har varit kanonbra speciellt när det blir en sådan här "mellanperiod" då det varit svårt att åka rullskidor ute och fortfarande inte inte funnits någon snö att åka på. Hängde med Pål till Piteå en helg. Jag som vilade från träning passade på att följa med honom till lindbäcksstadion för att promenera en sväng och ta lite bilder med kameran. Under lovet åkte jag hem ett par dagar. Första helgen på lovet hade vi upptaktsläger med klubben här i Gällivare, sedan rullade jag hem och var där ett par dagar innan vi sedan åkte upp till Gällivare igen. Då snön hade anlänt här uppe var det svårt att hålla sig kvar på hemmaplan. Under dagarna hemma passade jag på att träffa många nära och kära. På bilderna ovan ser ni Sigrid som jag tog med ut i skogen en dag. Hon är alltid så himla glad och energifylld, vilket får en på så bra humör. Hemma på lovet gick jag på en föreläsning som Psykiatrikern Anders Hansen höll i. Han pratade om fysisk aktivitet och hur betydande roll den har på vår hjärna. En väldigt intressant föreläsning även om mycket var sådant som jag redan kände till. Fick ett par Icebug från TeamSportia Boden. Tusen tack för det! Nu kan jag springa både säkert, snabbt och snyggt. Det är verkligen skillnad på att springa med dobbar nu på hösten/vintern. Att veta att jag har pangbett under fötterna gör löpningen betydligt med avslappnad och behaglig. Annars är det lätt att man bara spänner sig en massa för att man är rädd för halkan. Som sagt styrde jag tillbaka kosan mot Gällivare när snön hade anlänt och spåren gick att åka på. På golfbanan här i Malmberget har vi haft närmre 12km plattare spår på natursnö och sedan har vi en dryg kilometer konstsnö på Hellnerstadion. Under helgen som var stannade jag här uppe för att kunna åka lite skidor. Hemma finns det tydligen bara 350m som är sisådär. Här har vi betydligt längre spår och med rätt bra kvalitet med tanke på förutsättningarna.
Förhoppningsvis dröjer det inte alltför länge tills ni hör av mig på bloggen nästa gång!
0 Comments
|
|