I veckan har jag besökt Winternet vid två tillfällen för att springa löptester. Idag har jag sprungit ett VO2max test för första gången. Testet gick till så att jag sprang på ett löpband med mask över näsa och mun. Samma hastighet under hela testet men ökad lutning på bandet för varje minut som gick.
Från början kändes det väldigt lätt, men det dröjde inte länge förrän lutningen tog ut sin rätt och tankarna om att ge upp började komma. Då var det bara att ta fram pannbenet och kriga tills det att benen inte bar mig längre. Det var riktigt tufft, men otroligt kul att ha testat! Det blir spännande vid framtida tester att ha värden att jämföra med och förhoppningsvis kunna se en utveckling.
0 Comments
Leave a Reply. |
|