I eftermiddag hade vi gemensam träning med skid. Vi åkte uppe på Hellnerstadion och jag stakade hela passet eftersom jag undviker att åka klassiskt med foten. Efter lite uppvärmning samlades vi alla på stadion för att köra impulser. Tränarna hade riggat två parallella slalombanor som vi körde man mot man. Kul med lite tävlingsmoment! Bra teknikträning att få öva på att trampa kurvor. Efter att ha kört impulserna körde jag en lång tröskelintervall. 40min stakning på gamla världscupspåret. Det var tufft men roligt! Överkroppen fick sig en rejäl omgång kan jag tala om.
0 Comments
Leave a Reply. |
|