Igår fyllde jag 17år. Tiden går så snabbt! Jag minns när jag var liten och drömde om att få fira dagen på skidor. Det fick jag göra i år! Än så länge finns det snö för att åka skidor. Vi kan fortfarande knäppa på oss skidorna här vid skolan och åka ut efter spåret. Det innebär att det lär vara ytterligare ett tag som det kommer gå att åka på konstsnön uppe på Hellnerstadion samt uppe på Dundret.
Onsdag innebär heldag med träning och inga lektioner. Vi blev skjutsade ut efter sikträskvägen och blev sedan avsläppta för att åka på skaren tillbaka till Malmberget. Det blev ett riktigt fint pass och solen tittade fram emellanåt. Vi åkte över många myrar och över några berg. Att åka offpist nedför var lite spännande eftersom det inte fanns några spår att följa. Mot slutet av passet dök en av våra tränare upp med skoter och bjöd oss på bulla! Det var inte dåligt. På eftermiddagen hade vi gemensam styrka och sedan cyklade jag. Styrkepasset bestod av 15min bålstyrka + G3 (dips, chins, brutalbänk) och marklyft. 2ggr max antal repetitioner. Även om det inte var speciellt många övningar så blev det ett tufft pass. Idag är träningsvärken ett faktum.
0 Comments
Leave a Reply. |
|