I helgen har jag varit kvar uppe i Malmberget. Jag har tränat en del samt haft plugg att göra och därför kändes det skönt att stanna kvar.
Igår körde jag dubbla fartpass. Skejt på förmiddagen och stakning på eftermiddagen. Första passet bestod av A3 och A3+. Både lite längre och kortare intervaller. Passet körde jag på "rullskidbanan", en relativt nyasfalterad cykelbana i Malmberget. Just nu byggs det om hej vilt i hela Gällivare och här i Malmberget kommer staketet allt närmre. På eftermiddagen stakade jag 2x15min tröskel uppför tjautjasvägen. En perfekt backe för intervaller. Idag har jag kört ett längre pass. MTB på kommunrundan, världscupspåret och sedan upp på en av Dundrets toppar. Långpass är härligt, speciellt i det fina höstvädret som just nu visar sig i Gällivare. Det blir färre långpass och timmar och allt fler fartpass nu när säsongen börjar närma sig. Men det är roligt med variation och att inte träna på samma sätt hela året. Till veckan blir det en träningsdag i Överkalix med skidgymnasiet. Det ska bli roligt!
0 Comments
Leave a Reply. |
|