I lördags åkte jag Kanisspelen i Älvsbyn. 10km fristil på en 5km bana. Halva banan bestod av korta backar och den andra delen av ganska flack terräng. Lite sockrigt i uppförsbackarna och en isig utförskörning.
Gick ut i ett kontrollerat tempo och försökte att hålla tröskeln på första varvet. Planen var att kunna öka farten på det andra varvet. Gick trots det ut för hårt på det första och kunde inte öka något på det andra varvet. Tidsskillnaden mellan varven blev 45 sekunder. Åkte betydligt långsammare på det andra. Hade velat hålla mer jämn fart under loppet, men orken fanns inte riktigt där. Även om jag inte höll i tempot under hela loppet så är jag nöjd, eftersom jag kände mig piggare i kroppen än vad jag gjort under de senaste veckorna. Är väldigt glad över att känslan var bättre! Det har känts tungt och segt sedan jag var sjuk, men nu kändes det mycket bättre. Hoppas och tror att formen börjar komma tillbaka igen!
0 Comments
Leave a Reply. |
|