I veckan har jag hängt uppe i Gällivare trots att vi förra veckan fått sommarlov. Vi har nämligen haft träningsläger tillsammans med klubben. Tanken var att vi skulle vara i Björkliden, men när vädret skulle bli risigt ändrades planen och lägret förlades istället i Gällivare. Även där har vädret varit halvdant och det har regnat mer eller mindre på varje pass. Trots att vädret inte riktigt har varit på vår sida har vi genomfört fina träningsdagar.
Vi körde två riktigt bra och tuffa fartpass tillsammans. Lägret inleddes med ett intervallpass uppför femmanvägen. Först tuffa 30/30 intervaller som sedan följdes upp med 4minutare. Jag körde skate medan de andra åkte klassiskt. Än så länge är jag försiktig med den klassiska åkningen och vågar inte köra intervaller ännu. Regnet öste ner och vi var allt annat än torra när vi plockades upp på toppen av Dundret. Men nöjda och glada var vi i alla fall. Det andra fartpasset var ett träningsrace. Masstart fristil på en 8,5km lång bana runt området kring kilen. Flertalet gånger uppför ”San Francisco backarna” som har rejäl lutning. En tuff bana med andra ord. Lite otäcka utförskörningar, men vi klarade oss från annan trafik så det var inga problem. Kroppen kändes pigg och jag tyckte att jag kunde köra på bra. Skön känsla när kroppen svarar! En annan sak jag också måste nämna är att jag har sprungit(!!). Jag är så oerhört glad över att äntligen kunna börja springa lite. Jag försöker verkligen att vara försiktig och trappa upp belastningen allteftersom för att inte åka på ett bakslag. Men efter ynka 15minuter smärtfri löpning var det ett enormt lyckorus i hela kroppen. Som jag har längtat efter att få springa och nu är jag äntligen där.
0 Comments
Leave a Reply. |
|