Nu är jag inne i en tuffare träningsperiod igen. Detta för att försöka hitta form inför den kommande Sverigecupen som går av stapeln i Östersund om 2 veckor. Så roligt att få träna på lite hårdare igen! Den här veckan kör jag mängd vilket innebär att det är många lågintensiva pass och många timmar som ska in.
Imorse körde jag ett intervallpass. Två tröskelintervaller på 20min vardera. Skejtade och försökte att tänka mycket teknik, speciellt i 2:ans växel där jag har en del att jobba på. Skönt att kunna åka i tunna kläder nu när det är så varmt ute. I övrigt tycker jag inte att det är speciellt roligt med värmen som gör spåren så isiga. Jag vill ha mer snö och minusgrader! Kvällen bjöd på A1 i klassisk stil som sedan följdes upp med lite löpning. Mysigt att åka i egen takt i mörkret och med bra musik i lurarna efter förmiddagens tuffare pass. Bara åka och njuta. Försöker att springa lite för att testa hälsenorna som tjorvat. Än så länge fungerar kortare stunder i platt terräng bra. Hoppas på att kunna komma igång och springa mer snart!
0 Comments
Leave a Reply. |
|