Skolvecka nr.2 innebar testvecka. Kul att få mäta sig mot tidigare tider och samtidigt få träna lite på tävlingsmomentet nu när vi går allt närmre säsongsstart. Vi startade veckan med femmantest på måndag morgon. Det innebär 2,8km (tror jag?) löpning uppför Dundret. En rejäl stigning som tar ut sin rätt. Sist jag var med och sprang testet var på infoträffen innan skidgymnasiet. På grund av skador har jag alla andra gånger genomfört testet på rullskidor. Nu var jag som sagt åter i löparskorna och hade ingen som helst aning om hur jag skulle stå mig gentemot tiden jag gjorde innan skidgym. Det enda jag visste var att jag sprungit betydligt mer då och borde ha varit i bättre löpform än nu. Testet slutade i att jag tog ett nytt pers och det är jag så nöjd och glad över! Tisdagen innebar även den ett test, Tjottitestet. Klassiskt rullskidtest på ca 8km uppför Tjautjasvägen, i princip en enda lång uppförsbacke. Det här testet var det också länge sedan jag körde och med tanke på min bakgrund hade jag ingen aning om hur jag skulle stå mig gentemot min bästa tid jag gjort. Testet gick över förväntan och jag var inte så långt ifrån pers. Kul! På fredag hade vi egentligen 3000m-test, men jag åkte hem till Boden redan på torsdagen för att springa Garnisonsmilen på fredag morgon. Det kändes i benen att jag kört två tuffa pass tidigare under veckan och jag tyckte tempot kändes alldeles för högt i början. Fick snabbt släppa första tjej som gick ut hårt och låg hela loppet i en klunga med ett gäng killar och en till tjej. Allt eftersom kom jag in i tempot vi höll och tyckte med cirka 3km kvar till mål att vi började springa i lite för behagligt tempo. Testade därför på ett rejält ryck som kostade mycket, men som skapade en lucka. Kunde sedan hålla denna och springa i mål som andra tjej. Ännu ett grymt träningspass!
Testveckan summerar jag som en bra sådan. Jag är förvånad och så otroligt glad över de resultat jag gjort. Att träningen skulle funka så pass bra som den gjort senaste tiden har jag knappt vågat hoppas på.
0 Comments
Leave a Reply. |
|