Igår körde jag två tuffa träningspass. Det första var ett A3+ som bestod av kortare stakintervaller. Många korta intervaller med maxinsats gjorde det till ett bra pass. Jag testade att köra på mina nya rullskidor med trögare hjul. Det var kul att känna på lite mer motstånd! På eftermiddagen körde jag tröskelintervaller uppför gruvberget. Sprang uppför vägen med stavar i händerna och fick skjuts nedför. Skrapade ihop ca 40min intervalltid och var väldigt trött och nöjd efteråt!
0 Comments
Leave a Reply. |
|